#살빼는-유산소-10분(왕초보-난이도- 하) #홈트(집에서도 운동)#10minte-Diet-wortout (꼭!!!10분만이라도) #다이어트체조 #체지방타파 #스트레칭 #줌바

처음 운동을 시작하시는 분들도 모두 쉽게 따라할수있도록 만든 난이도 하 운동입니다~ 쉽고 간단한 운동이지만 10분동안 엉덩이를 열심히 움직여 주신다면 지방과 노폐물을 빼줄수있는 아주 고마운 운동이랍니다~~ 이제는 집에서도 홈트!!~~저희와 신나게 운동 해보아요^^ 항상 좋은 영상을 위해 노력하겠습니다 ^^ 영상이 맘에 드신다면 좋아요 구독~~ 감사드립니다♡♡♡ 안무 추희경 강사 이경애 강사 한지혜 강사 이지훈 강사 윤영미 강사 촬영 전복래 강사 #다이어트댄스(Diet-dance) #K-pop #거울모드(Mirrored) #몸풀이댄스 #서킷트레이닝 #줌바(Zumba) #라틴 #쉬운안무 #이지댄스(Easy-Dance) #추희경에어로빅 #홈트 #근력운동 #대퇴부운동 #Dance-workout #Aerobic-dance #포인트댄스 #하체운동 #상체운동 #몸풀이체조 #기초베이직 #기본체조 #스트레칭 #fitnessdance(피트니스댄스) #핏댄스 #추억의노래 #라인댄스