Du isst gesund, aber nimmst trotzdem nicht ab? Das ist der Grund!

Du isst gesund, aber nimmst trotzdem nicht ab? Genau das erleben viele beim Abnehmen! Denn nur weil eine Mahlzeit gesund aussieht, bedeutet das nicht automatisch, dass sie kalorienarm ist. Avocado, Nüsse, Tofu, Dressings oder Öl können absolut Teil einer gesunden Ernährung sein! Gleichzeitig können sich dadurch aber auch schnell viele zusätzliche Kalorien verstecken. In diesem Video zeige ich dir anhand einer Bowl, worauf du achten kannst und wie du deine Mahlzeiten so zusammenstellst, dass sie gesund, sättigend und trotzdem passend zu deinem Abnehmziel sind, ganz ohne Verbote. Timestamps: 00:00 Intro 00:41 Gesund ist nicht gleich abnehmen! 01:27 Die 900 Kalorien Bowl 03:36 Bowl Aufbau für die perfekte Abnehmbowl 06:29 Outro 🥗MEINE KOSTENLOSEN Rezept Hol dir meine 5 pflanzlichen Sattmacher-Rezepte, die dich richtig schön satt machen und perfekt in deinen Abnehm-Alltag passen:👉 https://cora-haag.de 📲 FOLGE MIR AUF INSTAGRAMDort bekommst du noch mehr Tipps, Rezepte und Inspiration rund ums Abnehmen ohne Hungern:👉 https://www.instagram.com/cora_mehr.a... MEIN BLOGNoch mehr Wissen, Rezepte und praktische Abnehm-Tipps findest du hier:👉 https://cora-haag.de/blog Deine Cora🤗