أفضل تمارين لو عندك وجع أو اصابة في كتفك

كيف تحافظ و تطور من مستواك رغم الاصابة أو ألم الكتف - أهم طرق الاحماء و التقويات و التمارين البديلة برامج التدريب الخاصة بنا https://www.akwatips.com/ فيسبوك اقوى تيبس   / akwatips   انستقرام اقوى تيبس   / akwatips   كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة