介護予防体操！上半身の健康体操！理学療法士が考案した無理なくできる楽しい体操♪

理学療法士が考案した介護予防体操の上半身編です。 無理なく、適度な負荷で楽しく体操ができます。 実際に大型モニタに写したり、理学療法士と一緒にこの介護予防体操を実施しています。 🐟チャンネル登録をお願いします！    / @umihiko329   🐟海彦Blog「島根漁師の海物語」 https://umihiko.blog/ 🐟海彦の釣りスタグラム(Instagram)   / umihiko_shimane   🐟大人の脳トレ動画が満載    / @クイズッqん   🐟島根の新鮮な魚介料理を食べるならココ https://umi-eat.com/ #介護予防 #理学療法士 #健康体操 #集団体操