【HTL10分瞑想】幸せな気持ちを味わう誘導瞑想

HTL Philosophy 限定配信の瞑想です。 ✴︎この瞑想をするときに間違った方法は一つもありません✴︎ ＜前半＞ こちらの誘導瞑想は体の感覚に意識を向けて、現実が変わっていてもいなくても”ありがたいなぁ”と感じる瞑想です。 好きな体勢でリラックスして聞き流してみてください♡ 寝てしまってもかまいません。 自分の中の安堵感を感じるために活用してください^^ ＜後半5分＞ 幸せは高揚感と安堵感の総称だから、自分が感じる感覚を探っていこうっていうお話です。 ちょっとテロップが見切れてますが 始めて作った動画ということで記念のそのまま修正せずに載せてあります笑 聞き流しでお楽しみください♡ HTL配信2021.3.23夜 #HAPPYちゃん #HTLphilosophy #HAPPY理論 #瞑想 ホッとできたら チャンネル登録、👍、コメント よろしくお願いします💖 ⭐️チャンネル登録はこちらから    / %e3%81%b4%e3%82%87%e3%82%93%e3%81%ac%e3%81...