אימון פילאטיס מזרן לחיטוב !

רוצים לעשות אימון טוב מלא בבית ? הכנתי לכם סרטון חדש על הגג בזמן הקורונה. האימון משלב גם העלאת דופק, שריפת שומן ופילאטיס קלאסי ברמה בינונית ומעלה. *מומלץ להיוועץ ברופא לפני תחילת פעילות גופנית, במיוחד אם ישנן בעיות גופניות כלשהן. מי אני? שמי אזאצ'י אני מדריכת ריצות ארוכות ומאמנת פילאטיס אני מאוד מאמינה באימונים בבית מאחר ולוח הזמנים שלי מאוד עמוס ולכן פתחתי עבורכם את הערוץ האימונים שאני מעבירה בערוץ אלו האימונים שיצרתי ושאני מתאמנת בעצמי אם אהבתם את הסרטון, אנא עשו לי לייק ושתפו אותו עם עם אחרים. הירשמו לערוץ שלי כדי להתעדכן :) ולתמיכה לערוץ https://bit.ly/2Un5dnC