접영 멀리 잘나가고 싶다면 꼭 해야하는 연습 방법 두가지 공개 (길게 미는 느낌이 있으신가요?)#접영

#접영 #butterfly 대부분 접영 연습하실때 가장 많이 해야하는 연습중 하나 입니다. 비거리 늘리기 힘들여서 비거리 늘리기 아닙니다. 효율적인 물잡기로 비거리를 늘리는것 입니다. 영법들 마다 스트록은 힘이 불필요하게 많이 들어가면 결국 후반에 말리게 되죠 오늘부터 비거리 늘리기 꼭 해보세요!