Cómo hacer ESPAGUETI BOLOÑESA con Calabaza. Bajo en carbos, alto en próteina. Menopausia, Dieta

#recetafacil #espaguetidecalabaza Bienvenidos a una nueva receta saludable, hoy les comparto que es lo que hago en casa cuando quiero comer una PASTA sin harina de trigo y baja en carbohidratos. La calabaza italiana, zuccini o calabacin es la verdura ideal para prepararla. Esta receta es ideal para un Almuerzo o Cena ligero y delicioso y también es una comida versátil que puede servir para llevar. #recetassaludables PARILLAS: https://www.teka.com/es-mx/   / tekamex   Aquí los INGREDIENTES RINDE 4 PORCIONES 3 calabazas italianas grandes 600 grs de carne molida ( carne picada ) de res 3 tomates 1/4 de cebolla, 2 zanahorias, 3 dientes de ajo 250 ml de puré de tomate, 1/4 cdita de hierbas aromáticas Sal y pimienta al gusto Queso parmesano opcional _________________________________________ RECETAS SANAS PARA TU MENÚ DIARIO RECETAS SALSA PESTO https://www.youtube.com/watch?v=3Qntl... POLLO GUISADO https://www.youtube.com/watch?v=n55XF... ENSALADA THAI + PROTEINA + ADEREZO SALUDABLE https://www.youtube.com/watch?v=0bng1... CHILLI SIN CARNE Y CON PROTEÍNA https://www.youtube.com/watch?v=tDvaS... POLLO AL CILANTRO EN 20 MINUTOS https://www.youtube.com/watch?v=e0iTJ... BEBIDAS REFRESCANTES Y NUTRITIVAS CON FRUTAS https://www.youtube.com/watch?v=l4PxL... ______________________________________________ FACEBOOK:   / cocina-de-addy....  . INSTAGRAM:   / cocinadeadd.  . PINTEREST: https://www.pinterest.com.mx/cocinade.... Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan el video y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí arriba les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :) Gracias por visitar mi canal, si los contenidos fueron de utilidad y de tu agrado; te invito a suscribirte y puedes activar la campana para recibir los avisos de nuevos videos cada semana. Los comentarios son monitoreados constantemente para mantener un ambiente positivo. Los considerados negativos, ofensivos, dañinos y con el único propósito de molestar serán eliminados *LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD Saludos y bendiciones Addy