တိုးတက်အောင်မြင် စေမဲ့အလ့ကျင့်ကောင်း တွေတည်‌ေဆာက်ကြမယ် #atomichabits #jamesclear

Robot Lay YouTube Channel မှ ကြိုဆိုပါတယ်။ ‎‎ဒီ videoလေးကတော့ James Clear ရေးသားထားသော Atomic Habits စာအုပ်ကို အနှစ်ချုပ် တင်ပြထားခြင်းဖြစ်ပြီး နေ့စဉ် ၁ ရာခိုင်နှုန်းမျှသာရှိသော အပြောင်းအလဲလေးများက ရေရှည်တွင် မည်ကဲ့သို့ ကြီးမားသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်း ရှင်းလင်းထားပါသည်။ အလေ့အကျင့်ဆိုးများကို စွန့်လွှတ်ရန်အတွက် သိသာထင်ရှားစေခြင်း၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိစေခြင်း လွယ်ကူစေခြင်းနှင့် စိတ်ကျေနပ်မှုရစေခြင်း ဟူသော နည်းလမ်းလေးသွယ်ကို အသုံးပြုရန် ညွှန်ကြားထားသည်။ မိမိကိုယ်ကို သတ်မှတ်ထားသည့် မည်သူဖြစ်ချင်သလဲ ဆိုသော ပုံရိပ်ကို ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို စနစ်တကျ ပြင်ဆင်ခြင်းသည် စိတ်ဓာတ်အလေ့အကျင့်ကောင်းများကို တည်ဆောက်ရန်နှင့် အလေ့အကျင့်ဆိုးများကို စွန့်လွှတ်ရန်အတွက် သိသာထင်ရှားစေခြင်း၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိစေခြင်း လွယ်ကူစေခြင်းနှင့် စိတ်ကျေနပ်မှုရစေခြင်း ဟူသော နည်းလမ်းလေးသွယ်ကို အသုံးပြုရန် ညွှန်ကြားထားသည်။ မိမိကိုယ်ကို သတ်မှတ်ထားသည့် မည်သူဖြစ်ချင်သလဲ ဆိုသော ပုံရိပ်ကို ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို စနစ်တကျ ပြင်ဆင်ခြင်း အရေးကြီးကြောင်း မီးမောင်းထိုးပြထားပါသည်။ ထို့အပြင် အလေ့အကျင့်များကို မှတ်တမ်းတင် စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် အ‌ေပါင်းအသင်းများဖြင့် ထိန်းကျောင်းခြင်းတို့က ရည်မှန်းချက်များကို အောင်မြင်အောင် အထောက်အကူပြုနိုင်ပုံကို ဖော်ပြထားသည်။ နောက်ဆုံးတွင် ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်မှသည် ထူးချွန်သည့်အဆင့်သို့ ရောက်ရှိရန် ငြီးငွေ့မှုကို အောင်နိုင်ရမည်ဖြစ်ပြီး စဉ်ဆက်မပြတ် တိုးတက်အောင် ကြိုးစားရန် လိုအပ်ကြောင်း အနှစ်ချုပ် တင်ပြထားပါသည်။ ‎#habits #success #changeyourlife #စိတ်ခွန်အား ‎ကျွန်တော်တို့ channel ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ ကမ္ဘာကျော် စာအုပ်တွေ၊ Bestseller စာအုပ်တွေနဲ့ လူကြိုက်များတဲ့ စာအုပ်တွေရဲ့ အဓိက အနှစ်ချုပ် တွေကို မြန်မာဘာသာဖြင့် အရှင်းလင်းဆုံး တင်ဆက်ပေးဖို့ ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ဟာ ကျောင်းသားတစ်ဦး၊ လုပ်ငန်းရှင်တစ်ဦး ဒါမှမဟုတ် အမြဲတမ်း သင်ယူနေသူ တစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ သင့်ဘဝကို အကျိုးပြုစေမယ့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး မြှင့်တင်ရေး၊ စီးပွားရေး နည်းဗျူဟာ၊ စိတ်ပညာ ဆိုင်ရာ လေ့လာချက်များ၊ ငွေကြေး စီမံခန့်ခွဲမှု နဲ့ အခြား အရေးကြီးတဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို ဒီနေရာမှာ ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ပါတယ်။ ‎ ‎ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ဗီဒီယိုတွေကို ဘာကြောင့် ကြည့်ရှုသင့်တာလဲ? ‎ ‎အချိန်ကုန်သက်သာခြင်း: စာအုပ်တစ်အုပ်လုံး ဖတ်စရာမလိုဘဲ အဓိက အယူအဆတွေကို အချိန်တိုအတွင်း နားလည်စေပါတယ်။ ‎လက်တွေ့ကျသော သင်ခန်းစာများ: စာအုပ်များမှ ရရှိသော အကြံဉာဏ်များကို သင့်ဘဝတွင် ချက်ချင်း အသုံးချနိုင်ရန် တင်ပြပေးထားပါသည်။ ‎ပုံမှန် တင်ဆက်မှု: စာအုပ်အနှစ်ချုပ် အသစ်များကို အပတ်စဉ် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တိုင်း တိုင်း တင်ဆက်ပေးနေပါတယ်။ ‎ ‎စာအုပ်ကောင်းများရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို သိရှိလိုပါသလား? ‎ ‎အခုပဲ Subscribe လုပ်ပြီး အသိပညာဗီဒီယို အသစ်တွေ တင်တိုင်း အသိပေးချက် Notification Bell ကို နှိပ်ထားလိုက်ပါ! ‎ ‎ ‎#စာအုပ်အနှစ်ချုပ် #booksummary #bestseller #တိုးတက်မှု #selfimprovement #knowledge #Robotlay #audiobooksummary #youtube ‎ ‎ ‎