Движи се всеки ден | Йога с Таня

Новини по имейл: http://eepurl.com/dDgWJn Членство:    / @yogastanya   Инстаграм   / yogastanya   Движи се всеки ден, дали чрез йога или друг тип упражнения, движението е здраве за тялото. Това е 30 минутина лесна йога практика, която комбинира разнообразни йога асани за да усетим всяко кътче на тялото. С пожелание за един прекрасен ден, Таня #леснайога #йоганаполе 🔹🔹🔹🔹🔹👇Плейлисти 👇🔹🔹🔹🔹🔹 🌸Йога за жени 🌸👉   • 20 минути в търсене на свобода | Йога с Таня   🔥ДЕРЗАЙ 30 дни йога програма за средно ниво 🔥👉    • ДЕРЗАЙ - 30 дни йога с Таня   🔥 30 дни йога за начинаещи. Как да създадем навик?🔥👉    • 30 дни йога календар за начинаещи. Как да ...   Коя съм аз? Аз съм Таня, учител и йога практикуващ с над 10 години опит. През 2016 създадох този йога канал на български език, за да може всеки, който желае да практикува вкъщи. Ето защо, повечето практики са йога за начинаещи. На сайта ми https://yogastanya.com/ може да намерите йога програми и информация за връзка и частни консултации. За бизнес запитвания пишете ми на yogastanya@gmail.com Какво трябва да знаем, когато практикуваме йога у дома? Йога у дома означава пълна отговорност върху този, който я изпълнява. Аз се опитвам да давам възможно най-точните инструкции за йога позите, но всяко тяло е различно и всеки един от нас е с различна физическа подготовка. Така че моля, слушайте тялото си и правете йога позите, които са достъпни за вас днес. Изпълнявайки онлайн клас с Йога с Таня, вие се съгласяте, че носите пълна отговорност за действията и последствията. Каква техника използвам за снимане на видеата? ZoomH1 👉https://www.amazon.de/-/en/H-1n-220GE... Микрофон👉 https://www.amazon.de/-/en/smartLav-m... Безжичен микрофон 👉 https://www.amazon.de/-/en/R%C3%B8de-... Камера 👉 https://www.amazon.de/dp/B01BYERRUG/r... Светлини 👉 https://www.amazon.de/-/en/Lighting-P... Стани член на канала:    / @yogastanya   За връзка: yogastanya@gmail.com Сайт: https://yogastanya.com/ Абонирай се: https://goo.gl/UMXgGf Facebook:   / yogastanya   Instagram:   / yogastanya