60歳、老けない朝習慣｜美容と健康をつくるリアルなモーニングルーティン

60歳、美容業界40年の私が毎朝続けている、リアルなモーニングルーティンをご紹介します。 私はずっと、 *「美容は健康の上に成り立つ」* と考えています。 健康も美容も、何か特別なことを一度やったから手に入るものではありません。 毎日何を食べるのか。 どう体を動かすのか。 自分の肌や髪、身体とどう向き合うのか。 そんな小さな生活習慣の積み重ねが、5年後、10年後の自分をつくっていくと思っています。 今回は、60歳の私が朝起きてから身支度を終えるまで、普段どんなことをして一日をスタートしているのかをそのまま撮影しました。 特別なことをしているつもりはありませんが、 「そこまで朝からやるん？」 と思われるものもあるかもしれません（笑）。 ぜひ最後まで、古香のリアルな朝を覗いてみてください。 そして今回詳しくお見せしていない **朝の洗顔・クレンジング、スキンケアルーティン**は別動画で詳しくお届けします。 若さを追いかけるのではなく、 60代、70代、80代と格好よく年齢を重ねるために。 今日からできることを、一つずつ。 #モーニングルーティン #60歳 #朝習慣 #アラ還 #美容と健康 #健康習慣 #エイジングケア 80代で圧倒的なオーラを放つ、美しい婆様を一緒に目指しましょう。 ▶Amazonにも楽天にも出ていない本物志向の商品ラインナップは会員制ラグランショップにて販売中 https://www.legrandciel.jp/ ▶ご意見：ご要望：当店が扱う商品へのご注文などは LINE ID:@legrandciel からどうぞ　全て私が対応させていただきます サロンへの直接のお電話はお控えください 美容歴 40年のエステサロンオーナーのチャンネルです 兵庫県姫路市のエステティックサロン ラグランシエルはDr.PUR BEAUTE誕生13年間全国1位をキープし続ける肌改善サロンとしてお客様のご来店をお待ちしております この動画では美容健康業界で裏も表も知り尽くし、 騙され続けて行き着いた賢者の美容を発信しています 何をやってもどれだけ時間とお金をかけても肌悩みから解放されない方、 健康に不安がある、本物志向の素肌美を追求したい方に向けた情報発信のチャンネルです また美容業界の先駆者と誰も言わない裏側の話など、一般の方には知る由もないコアな情報 結果重視の製品造りについてメーカーの社長や開発にかかわった方をゲストに招いて自ら解説いただいたりもしています 「売るための商品マーケティング」と「きれいになる為に開発した商品」の違い、世の中の販売戦略に踊らされないための情報が満載です Dr.PURの症例や使い方をもっと見る    • ドクターピュールボーテ｜症例・改善事例   美容知識を高めたい    • 美容HOW TO   ケイ素の飲み方や効果について学びたい    • ケイ素HOW TO   プラセンタの特性や使い方について学びたい    • 生プラセンタHOW TO   エステティックサロン「ラグランシエル」を見る    • エステHOW TO   ▶是非チャンネル登録お願いします    / @kenzyanobiyoulife   ▶インスタ：legrandciel_coco YouTubeには出さないオンタイムの私です 【健康なくして叶う夢無し 美は健康の上に成り立つ、健康無くして本当の美しさは得られない】 をモットーに 自らが指標になるべく食にこだわり生活習慣を整え 美しくありたいと願う全ての人が最後の時まで美しく健康寿命を全うできるようにお客様の美と健康と髪をプロデュースします】 #リセラ#セルバンク#アラ還