Sport & Bluthochdruck

Bluthochdruck (Hypertonie) liegt vor, wenn der Blutdruck dauerhaft erhöht ist und das Herz-Kreislauf-System stärker belastet. Regelmäßige Bewegung verbessert die Funktion der Blutgefäße, erhöht ihre Elastizität und kann dazu beitragen, den Blutdruck langfristig zu senken. Sport ist daher ein wichtiger Bestandteil eines ganzheitlichen Behandlungskonzepts – ergänzend zu einem gesunden Lebensstil und gegebenenfalls einer medikamentösen Therapie.