Правда про пілатес. Тренд чи необхідність?

У подкасті Сніжана розповіла про реальну ситуацію рівня підготовки та кваліфікаціі тренерів, чи дійсно можна схуднути, займаючись пілатесом, як маркетинг впливає на сприйняття цього виду тренувань, а також обговорили поширені твердження та міфи, що ходять навколо пілатесу. ENJOY🙌🏼 Посилання на соц. мережі:   / educate.menow     / menow.kyiv     / darya_holovko     / menow.kyiv   https://t.me/dariaholovko Сніжана інстаграм:   / snezhana_fit_   YouTube --    / @snezhanafit   00:00 - Анонс 01:39 - Розкажи про себе нашим глядачам 02:41 - Що таке пілатес і в чому його основа ? 03:52 - Подарунок від Femmes.ua & MeNow 04:28 - Чи можна схуднути займаючись пілатесом ? 05:18 - Як відрізнити кваліфікованого тренера від некваліфікованого ? 06:59 - Які популярні якісні школі з пілатесу ти знаєш ? І скільки коштує навчання ? 11:09 - Чому пілатес набирає такої популярності за останні роки ? 15:24 - Чи дійсно пілатес дієвий інстумент для досягнення цілей, чи розпіарений інфлюєнсерами? 17:27 - Чи може пілатес замінити більш інтенсивні тренування ? 22:38 - Які основні переваги пілатесу ? 24:51 - Чи існує конкуренція між тренерамі з пілатесу в онлайні і в офлайні ? 29:43 - Чи можна займатися пілатесом коли маєш низьку фізичну підготовку ? 30:26 - Які прогнози на майбутнє пілатесу в Україні ? 32:33 - Чи маєш бажання відкрити свій офлайн простір з пілатесу ?