Нужно ли «сидеть на массе», чтобы набрать мышечную массу?

Нужно ли набирать мышечную массу, чтобы нарастить мышцы? Джейсон проведет вас через тренировку и расскажет о различных аспектах тренировок, от амплитуды движений до того, нужно ли набирать мышечную массу, чтобы нарастить мышцы. http://www.jasongallant.ca ОДЕЖДА И МАТЕРИАЛЫ: http://1011138.spreadshirt.com/custom... Музыка для медитации: http://www.jasongallant.ca/meditation... Фотография и искусство: http://fineartamerica.com/profiles/ja... ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ В TWITTER   / jasongallant9