點解你越想做好一件事，反而越容易拖延？Mel Robbins 揭開大部分人都忽略咗嘅行動陷阱！

明明想做運動、早啲瞓，最後又係拖到聽日。你以為只係自己懶、唔夠自律？今集點解研究所同你讀 Mel Robbins《五秒法則》，睇吓佢點樣由每日都想逃避，開始改變生活。點解有啲事越想做好，越遲開始？明明知道應該做，點解總係做唔到？書中嘅故事，可能會令你重新理解自己一直改唔到嘅原因！