علم النفس الايجابي PERMA نموذج السعادة لدكتور مارتن سيليغمان

2 222 просмотра · 3 г. назад

رتب حياتك وارتق. نجاح محمد النقيب

1,75 тыс. подписчиков

2 222 просмотра · 3 г. назад

نموذج لقياس رفاه الأفراد ابتكره الأستاذ بجامعة بنسلفانيا "مارتن سيليغمان"، ويضم خمسة محاور للرفاهة أطلق عليه اسم "بيرما" (PERMA)، وهو اختصار مؤلف من الأحرف الأولى للمحاور الخمسة باللغة الإنجليزية، وهي: العواطف الإيجابية (Positive Emotions)، والاندماج (Engagement)، والعلاقات (Relationships)، والمعنى ( Meaning) ، والإنجاز (accomplishment).