O Motivo Número 1 da VONTADE DE DOCE na Dieta Carnívora | Lua Ferrari Nutri
Lua Ferrari
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O Motivo Número 1 da VONTADE DE DOCE na Dieta Carnívora | Lua Ferrari Nutri
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Lua Ferrari
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Você está na dieta carnívora há meses. A fome acalmou, a digestão melhorou, a energia subiu… mas o desejo por doce ainda aparece. E aí vem a culpa: “tô fazendo algo errado?”
Neste vídeo, eu te explico o erro silencioso que quase ninguém percebe — e que mantém muita gente com vontade de carboidrato mesmo “100% carnívora”: carnívora incompleta + gordura insuficiente + desequilíbrio mineral (muitas vezes piorado pelo café).
Você vai entender:
Por que comer só carne muscular não é o mesmo que comer de forma completa
A lógica ancestral do nariz ao rabo (órgãos e tecidos diferentes) e por que isso muda energia, humor e saciedade
O papel do fígado (vit A, colina, biotina, riboflavina, folato, zinco, cobre, selênio) e do coração (CoQ10) no metabolismo
Por que pouca gordura na carnívora deixa o corpo “rodando no limite” e buscando energia rápida
Como cafeína pode aumentar cortisol e favorecer perda de minerais (como magnésio), bagunçando sono, humor e desejo por doce
Quando fruta/mel podem ajudar na transição — e quando o problema não é “falta de fruta”, e sim falta de ajuste
✨ Desejo por doce não é fraqueza. Na maioria das vezes, é fisiologia pedindo correção, não disciplina pedindo castigo.
No Ketabolismo, eu ensino a transição em fases (low carb → cetogênica → carnívora) pra corrigir base metabólica, saciedade e micronutrientes — sem terrorismo e sem improviso. Link na descrição.
👇 Comenta aqui:
Você sente desejo por doce na carnívora? Come órgãos ou só carne muscular? Toma café todo dia?
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Sobre a Nutricionista Lua Ferrari e o Ketabolismo
Lua Ferrari é uma nutricionista especializada em dietas low-carb, cetogênica e carnívora. Com muitos anos de experiência vivendo o estilo de vida carnívoro, ela alcançou resultados transformadores em saúde e bem-estar, aplicando essas estratégias em sua prática profissional e pessoal. Inspirada em superar desafios relacionados à alimentação, Lua desenvolveu o método Ketabolismo, uma abordagem que foca em reprogramar o metabolismo para usar gorduras como principal fonte de energia, proporcionando emagrecimento sustentável, aumento de energia e bem-estar.
O curso Ketabolismo foi criado para ajudar pessoas que buscam uma nova relação com a comida e desejam superar os obstáculos das dietas convencionais. A metodologia alia ciência e prática clínica para tratar questões metabólicas como diabetes e hipertensão, além de favorecer tanto a perda de peso quanto o ganho de massa muscular. O programa de oito semanas inclui, ainda, aulas ao vivo, módulos de leitura de rótulos de alimentos, e estratégias personalizadas, oferecendo suporte constante e resultados duradouros.
Se você busca uma mudança real e sustentável na sua alimentação, conheça mais sobre o Ketabolismo e veja como é possível ter saúde comendo de forma intuitiva e prazerosa.