Essentiell: Wann welche Zinkverbindung - Liposomales, Kolloidales Zink oder etwas Besseres ?

Zink ist ein essentielles Spurenelement mit vielfältigen physiologischen Funktionen. Der menschliche Körper kann Zink weder selbst produzieren noch speichern, deshalb ist eine regelmäßige Zufuhr über die Nahrung notwendig. Und das schaffen viele Menschen eben nicht. Insbesondere Ältere, Kranke, Sportler, Vegetarier und Veganer. Wann sollte man Zink-liposomal denn nehmen? Ist dann Zink-carnosin nicht besser? Vorteile, Nachteile, Risiken, Studien.... Zinkmangel ist an vielen Erkrankung beteiligt : Erschöpfung, Brain Fog, Autoimmunerkrankungen, Hautprobleme, Juckreiz, Haar- und Nagelerkrankungen. Aber auch bei Nahrungsunverträglichkeiten, Mikrobiom-Störungen, Fibromyalgie, ADHS, Adipositas, Diabetes, Störungen der Fruchtbarkeit, häufigen Infekten, Parasiten, Akne, Herpes, Wachstums-/Hormonstörungen und bei ausbleibender Heilung.