Реабилитация после перелома лодыжки. Перелом голеностопа. ЛФК

Регистрируйтесь на курс массажа ► https://bit.ly/3qfGxz9 и получите скидку 5% по промокоду YOUTUBE_MZPO ЛФК после перелома голеностопного сустава Егорова Наталья Сергеевна, преподаватель кафедры массажа и реабилитации МЦПО, специалист по физической реабилитации и спортивной медицине, расскажет, какие упражнения делать после перелома голеностопного сустава. Данные упражнения помогут вам восстановить работоспособность ноги. 00:00 начало 02:24 проблемы, связанные с подобной травмой 06:22 первое упражнение 06:51 усложнение первого упражнения 07:41 подтягивание ног к груди 08:20 подъем таза 08:52 амплитудная работа ногой 11:12 прокатывание мячика стопой 11:52 прокатывание ролла 12:36 перекаты с пятки на носок и обратно 13:21 упражнение "окошечки" 13:41 поднятие пяток с выворотом 14:04 амплитудные перекаты стоп стоя Если вы хотите научиться оказывать помощь себе и своим близким - добро пожаловать на наши курсы ЛФК в МЦПО. !!!🗣🗣🗣Для всех подписчиков действует скидка 5% на обучение по промокоду YOUTUBE_MZPO🧑‍🎓!!!! С подробной информацией можно ознакомиться на нашем сайте в разделе Направления массажа и реабилитации https://www.mzpo-s.ru/massagp Подробную информацию о курсах и условиях смотрите на нашем сайте https://www.mzpo-s.ru Наши контакты: +7 (499) 647-46-52 Административный корпус: г. Москва, м. Кузнецкий Мост, ул. Кузнецкий мост, д. 21\5 1 подъезд офис 4002 Учебный корпус: г. Москва, м. Кузнецкий Мост, ул. Кузнецкий Мост, д. 19, с. 2, подъезд 2 офис 211 Учебный корпус: г. Москва, м. Автозаводская, ул. Ленинская Слобода, д. 26, корпус С Любви и здоровья вам и вашим близким! #Курсы #МЦПО #ЛФК #реабилитация #переломноги #переломголеностопа