ទម្លាប់អាតូមិក (Atomic Habits) ដោយ James Clear | ផ្លាស់ប្តូរជីវិតដោយការកែលម្អ ១% | សម្លេងខ្មែរ

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ឆានែល សម្លេងខ្មែរ! 🎙️ នៅក្នុងវីដេអូនេះ យើងនឹងធ្វើការសង្ខេបនិងស្វែងយល់លម្អិតពីសៀវភៅដ៏ល្បីល្បាញប្រចាំសតវត្សរ៍ គឺ "ទម្លាប់អាតូមិក" (Atomic Habits) ដែលនិពន្ធដោយលោក James Clear។ តើអ្នកកំពុងជួបការលំបាកក្នុងការលុបបំបាត់ទម្លាប់អាក្រក់ និងចង់បង្កើតទម្លាប់ល្អៗមែនទេ? វីដេអូរយៈពេលជាង ១០នាទីនេះ នឹងបង្ហាញអ្នកពីអាថ៌កំបាំងនៃការផ្លាស់ប្តូរជីវិត តាមរយៈការកែលម្អខ្លួនឯងត្រឹមតែ ១% ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ព្រមទាំង "ច្បាប់ទាំង ៤" នៃការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាដែលអ្នកអាចយកទៅអនុវត្តបានភ្លាមៗ។ ⏳ មាតិកាក្នុងវីដេអូ (Timestamps): 0:00 - សេចក្តីផ្តើម 1:15 - មេរៀនទី១៖ ថាមពលនៃការផ្លាស់ប្តូរត្រឹមតែ ១ភាគរយ 3:30 - មេរៀនទី២៖ បំភ្លេចគោលដៅ ហើយងាកមកផ្តោតលើ "ប្រព័ន្ធ" 5:45 - មេរៀនទី៣៖ ការផ្លាស់ប្តូរអត្តសញ្ញាណ (Identity Change) 8:00 - មេរៀនទី៤៖ ច្បាប់ទាំង ៤ នៃការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា 12:30 - សេចក្តីសន្និដ្ឋាន និងសារលើកទឹកចិត្ត 📚 សៀវភៅដើម៖ Atomic Habits និពន្ធដោយ James Clear 💡 ប្រសិនបើលោកអ្នកពេញចិត្តវីដេអូនេះ សូមកុំភ្លេចចុច Like, Share និង Subscribe ដើម្បីទទួលបានការសង្ខេបសៀវភៅល្អៗជាភាសាខ្មែរបន្ថែមទៀត! សូមបញ្ចេញមតិនៅខាងក្រោម តើទម្លាប់មួយណាដែលអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមធ្វើនៅថ្ងៃនេះ? 👇 #ទម្លាប់អាតូមិក #សម្លេងខ្មែរ #atomichabits #ទម្លាប់អាតូមិក #atomichabits #jamesclear #សម្លេងខ្មែរ #សៀវភៅអភិវឌ្ឍខ្លួន #khmeraudiobook #អានសៀវភៅ #ភាពជោគជ័យ #អភិវឌ្ឍខ្លួន