Prestaň si vyčítať chyby a zaspi v pokoji | Hypnóza sebasúcitu

Pusti si túto hypnózu pri zaspávaní a dovoľ svojmu podvedomiu urobiť zvyšok. Nosíme v sebe masky. Tvárime sa, že sa nehneváme, že sme nad vecou, že máme všetko pod kontrolou. Tento vnútorný boj stojí veľa energie a často nás drží ďaleko od toho, kým naozaj sme. Táto nahrávka ťa najprv hlboko uvoľní a potom ťa jemne privedie k pravde o sebe: si človek. A práve v tom sa skrýva cesta k súcitu, pokore a hlbokému vnútornému pokoju. Súcit so sebou nie je slabosť. Výskumy ukazujú, že sebasúcit súvisí s nižšou úrovňou stresu, menšou sebakritikou a lepšími vzťahmi s ostatnými. ✨ Počúvaj v ľahu, ideálne so slúchadlami, niekoľko večerov po sebe. 🌿 Ak chceš svoju myseľ priviesť do prítomnosti a naučiť sa rozpúšťať nespokojnosť a trápenie každý deň, pozri si program Zvyky prítomnosti: 👉 https://martinlajprik.sk/zvyky-pritom... Martin Lajprík – hypnoterapeut (GQHP), 12+ rokov praxe ⚠️ Nepočúvaj počas šoférovania. Nahrávka nenahrádza odbornú pomoc. #hypnóza #spánok #podvedomie #sebasúcit #duchovnost #meditácia #vnútornýpokoj