Депрессия: от диагностики до эффективного лечения 📱

Депрессия — одна из самых распространенных и разрушительных проблем психического здоровья. Эффективная помощь пострадавшим требует подхода, основанного на прочных научных данных и проверенных клинических инструментах. Но как теория воплощается в практику? Что действительно работает в кабинете врача, где возникают трудности и как найти баланс между гибкостью и терапевтической строгостью? Вместе с профессором Веславом Кубалой, PhD, DSc, и Магдаленой Цесла, MD, PhD, мы рассмотрим, как научно обоснованная модель работает в повседневной клинической практике. Встреча вдохновлена ​​книгой «Когнитивная терапия депрессии». Когда: 14 апреля 2026 г. (вторник), 18:00 Где: Facebook и YouTube издательства Ягеллонского университета Профессор, д-р хаб. Веслав Кубала — заведующий Клиникой взрослой психиатрии Медицинского университета Гданьска и психиатр, работающий в Клинике психических заболеваний и невротических расстройств Медицинского университета Гданьска. Он является сертифицированным когнитивно-поведенческим терапевтом и супервизором Польского общества когнитивно-поведенческой терапии. Он является членом научного совета серии «Психиатрия и психотерапия» издательства Ягеллонского университета. В своей клинической и исследовательской работе он специализируется на аффективных, тревожных, соматоформных и стрессовых расстройствах. Он является автором многочисленных научных публикаций и участником национальных и международных конференций. Магдалена Цесла, доктор медицинских наук, исследовательница психосоматических техник, специализирующаяся на психосоматике, с особым акцентом на депрессии. Выпускница курса «Медицина разума и тела» Гарвардского университета, она также является преподавателем, интересующимся нейродидактикой. Она — президент Фонда «Жизненный баланс», который проводит семинары по использованию методов психосоматической терапии для профилактики депрессии и выгорания. Она является автором моделей RRSS (Реализация и раскрытие сильных сторон), нейро-осознанности, нейроменеджмента и психосоматической терапевтической программы HARI. Она — главный редактор национального двухмесячного журнала «Żyj natury» («Живи естественно») и автор научно-популярных книг. Она сотрудничает с университетом NTNU в Тронхейме, университетом UCJC в Мадриде и исследователями из американских центров. В рамках своих исследований и образовательных программ она продвигает методы релаксации, осознанности и медитации как вспомогательные инструменты в лечении депрессии, выгорания и когнитивных расстройств. О книге: Когнитивная терапия депрессии Первый выбор в психотерапии депрессии Депрессия — одна из самых распространенных и изнурительных проблем психического здоровья. Эффективная помощь пострадавшим требует подхода, основанного на надежных научных принципах и использовании проверенных клинических инструментов. Книга «Когнитивная терапия депрессии» рассматривает этиологию и течение депрессивных расстройств, затем исследует ключевые механизмы, поддерживающие симптомы: негативную когнитивную триаду, когнитивные схемы и когнитивные искажения, и объясняет их роль в выздоровлении. Авторы подчеркивают, что этот подход требует как методологической строгости, так и клинической чуткости. Он отличается четко определенной структурой сессий и общим процессом, а также гибкостью в адаптации вмешательства к индивидуальному случаю. Особое внимание уделяется совместному эмпиризму: проверке убеждений и экспериментированию в реальных жизненных ситуациях, чтобы пациент постепенно стал «своим собственным терапевтом» и эффективно избегал рецидивов. Опираясь на многочисленные примеры, авторы обсуждают широкий спектр проблем в клинической практике — от роли эмоций в терапевтических отношениях и управления ситуациями, связанными с риском самоубийства, до работы с сопутствующими расстройствами и сочетания психотерапии с фармакотерапией. Обязательно к прочтению для терапевтов, которые хотят эффективно и осознанно поддерживать людей, страдающих депрессией.