حقیقت شوکه کننده در باره مرچ سیاه!هر روز بخوریم یا نه؟

آیا می‌دانستید ادویه‌ای که تقریباً هر روز روی غذای خود می‌پاشید، ممکن است جذب بعضی ویتامین‌ها و دوا ها را تغییر دهد، به هضم غذا کمک کند، خاصیت آنتی‌اکسیدانی داشته باشد و حتی در کنترل قند خون و التهاب نقش داشته باشد؟ اما همین ادویه اگر بیش از حد مصرف شود، ممکن است باعث سوزش معده، تشدید ریفلاکس یا تداخل با بعضی دوا ها شود. بله، صحبت از مرچ سیاه است. در این ویدیو با استناد به مطالعات علمی بررسی می‌کنیم که مرچ سیاه چه فوایدی دارد، چه کسانی باید بیشتر از آن استفاده کنند و چه کسانی باید در مصرف آن احتیاط نمایند. #مرچ_سیاه #فلفل_سیاه #تغذیه #سلامتی #خواص_مواد_غذایی #BlackPepper #Piperine #Health #Nutrition #HealthyEating #Spices #Wellness #HealthyLifestyle #FoodFacts #NaturalHealth Our recent Uploads    • داکتران در باره peanut butter یا مسکه موم ...      • حقیقت باور نکردنی در باره موم پلی یا بادام...      • ایا نعناع جگر چرب را کمک می کند؟حقیقتی که ...   For more join now @Dr.Jaghori