【メンヘラ解説】なんでメンヘラってカワイイ子が多いの？

#恋愛 #心理 #メンヘラ #解説 #menhealer 「外見に甘えて内面を怠る人」も、「外見を諦めて悲観的になる人」も、本質的な問題は “外見か内面か” ではなく、そこから生まれる “歪み” に気づけないことだと思います。 実際、それなりの過去の経験から「きっとみんなそうだ」と決めつけてしまうのは「自動思考 」と言って一種の防衛らしいです。 私は、よくあります、というかそれしかないくらいです。 そういう時は「そうではない理由」 を意識的に探してみるといいそうです。認知行動療法です。 世界を少し信じる。 すると、少しマシになったりします。 𝕏　@menhealer_ymd https://x.com/menhealer_ymd Instagram　menhealer_ymd コスプレ写真を投稿しています。 質問箱 https://peing.net/ja/me/home 機会があれば動画に使わせていただきます。 TikTok　@menhealer_ymd   / menhealer_ymd