Διατάσεις για όλο το σώμα. Πρωϊνές διατάσεις στο σπίτι. Διατάσεις μετά το τρέξιμο

Μικρό πρόγραμμα απλών διατάσεων για όλους τους μυς. Εύκολος και γρήγορος τρόπος να τεντώσετε όλο το σώμα. Music: "Ossuary 7 - Resolve" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Direct Link to the music: http://incompetech.com/music/royalty-....