todas as coisas que me ajudam a acordar às 5 da manhã (minha rotina noturna & meus motivos) 🧺 | VLOG

conheça a Hoomy usando o cupom 🏷️ROBERTAVICENTE https://hoomy.com.br/ acordar às 5 da manhã não foi sobre produtividade tóxica, mas sobre não me anular. percebi que para encaixar o autocuidado materno, fazer meus exercícios físicos e cuidar da minha saúde mental sem abrir mão do tempo com as minhas filhas, eu precisava acordar antes da casa acordar. antecipar a rotina matinal tem sido a minha forma de ter calma antes do caos do dia começar. nesse vlog de rotina, compartilho como tem sido essa adaptação de acordar às cinco da manhã, os desafios da maternidade real e como pequenas mudanças na organização da rotina trazem mais equilíbrio para o nosso dia a dia. espero que esse vídeo te inspire a encontrar momentos de cuidado para você também. ☕️🧺 🍵 Me siga nas redes sociais https://bio.robertavicente.com.br/ As músicas do vídeo são advindas e licenciadas pelo Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/referra... #rotina #organizacaodacasa #autocuidado #maternidadereal #vlogderotina