Путь к жиму 200 кг | Проверка моего максимума

Сегодняшняя тренировка — это полноценная тренировка верхней части тела, которая позволит определить мой текущий уровень силы перед началом новой тренировочной программы на долгом пути к жиму лежа в 200 кг. Жим лежа, тяга в наклоне, жим над головой, подтягивания — в этой тренировке есть все. Индивидуальные тренировки 👇 https://seanfitzness.com/coaching HARDBODY: код SEAN #тренировкаверхнейчаститела #жимлежа #набормассы