Cómo ajustar la bicicleta a nuestras medidas

El ajuste postural o Fitting de una bici es una de las primeras cosas que debemos tener en cuenta tras la compra de nuestra bicicleta, sea del tipo que sea. Carretera... montaña, eléctrica, gravel... Esto nos ayudará a: evitar molestias o lesiones, mejorar rendimiento, aumentar aerodinámica y disfrutar más del ciclismo. Si sufrís de dismetrías, molestias graves o problemas físicos, sin duda, la mejor opción es contar con la ayuda de un estudio Biomecánico, pero si no, en este vídeo os contamos los puntos más importantes a tener en cuenta para ajustar la bici a vuestras necesidades físicas. ¡Importante! El orden en el que os explicamos los puntos ha de respetarse para evitar contaminar el resto de medidas. Las calas, el sillín, el manillar y las manetas serán los puntos a tratar. ¡No os perdáis los vídeos complementarios para saber cómo ajustar nuestra posición sobre la bicicleta. ✅Están todos en esta lista de reproducción sobre BIOMECÁNICA, AJUSTES POSTURALES Y GEOMETRÍA 👉 https://bit.ly/AjustesBiomecánica todo por y para tu bici: https://www.mammothbikes.com/ Síguenos también en:   / mundomammoth     / mundomammoth     / mundo_mammoth   #Ciclismo #Ajuste #Biomecanica