9 Tipos de Cansaço Que Não É Físico

Você dorme oito horas, não faz esforço físico nenhum o dia inteiro, e ainda assim o corpo pesa como se tivesse carregado móveis a tarde toda. Isso não é sono mal dormido, é um tipo de esgotamento que a ciência já mediu e deu nome — e que não aparece em nenhum exame de sangue. ⏱️ Neste vídeo: 00:00 Introdução 00:38 Cansaço 1: Fadiga de decisão 02:07 Cansaço 2: Sobrecarga sensorial 03:32 Cansaço 3: Supressão emocional 05:18 Cansaço 4: Fadiga de vigilância 07:05 Cansaço 5: Bateria social 08:46 Cansaço 6: Conectividade permanente 10:03 Cansaço 7: Fadiga de compaixão 11:44 Cansaço 8: Custo de troca de papéis 12:52 Cansaço 9: A máscara dentro de casa 14:13 Conclusão 💬 Qual desses nove cansaços mais bateu em você essa semana? Comenta aí embaixo. 📌 Inscreva-se no [nome do canal]. Toda semana um vídeo novo sobre psicologia, comportamento humano e sentimentos que ninguém explica. #CansaçoMental #SaúdeMental #Autoconhecimento