Зарядка в постели - Демонстрация без комментариев

Данное видео - всего лишь демонстрация без комментариев той программы, которая есть у меня на канале с описанием деталей    • Зарядка в постели (для начинающих)   Сделал я это видео, чтобы показать, что: 1) Программу в постели сделать МОЖНО 2) Что занимает она менее 15 минут Все видео: https://bbsky.ru Заходите, много полезного. https://dzen.ru/m_bubnovsky - Мои публикации на Яндекс.Дзен Поддержать меня: Boosty: https://boosty.to/m.bubnovsky Patreon:   / m_bubnovsky   DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/bubn... Таймкоды: 00:00 Начало 00:35 Упражнения 12:30 Растяжка Музыка в видео: Exhale - Jeremy Blake Images of Tomorrow - Unicorn Heads Song of Mirrors - Unicorn Heads Tratak - Jesse Gallagher