بعد الستين: 4 فواكه يُفضّل تقليلها و4 خيارات أفضل لصحة الرجل

هل كل الفواكه مناسبة للرجل بعد سن الستين؟ 🍎 في هذا الفيديو نتعرف على 4 أنواع من الفواكه التي قد لا تكون الخيار الأفضل عند الإفراط في تناولها، خاصة لدى من لديهم احتياجات غذائية أو حالات صحية معينة، ثم نعرض 4 بدائل فاكهية يمكن إدخالها ضمن نظام غذائي متوازن. تابع الفيديو حتى النهاية لمعرفة الخيارات التي تستحق الانتباه وكيفية تناول الفاكهة بطريقة أكثر وعيًا بعد الستين. 🥝