dr Andrea | Jangan Asal Minum Vitamin C! 4 Kondisi Ini Justru Paling Membutuhkannya

Selama ini Vitamin C sering dianggap sebagai vitamin yang wajib diminum saat tubuh mulai terasa tidak enak badan. Tapi ternyata, tidak semua orang membutuhkan suplemen Vitamin C dalam jumlah yang sama. Ada kelompok tertentu yang justru perlu lebih memperhatikan asupan Vitamin C setiap hari. Siapa saja mereka? Dalam video ini, dr. Andrea dari Jakarta Varices Clinic membahas: 1. Siapa yang paling membutuhkan Vitamin C? 2. Mengapa perokok membutuhkan Vitamin C lebih banyak? 3. Apakah orang yang jarang makan buah dan sayur berisiko kekurangan Vitamin C? 4. Bagaimana dengan ibu hamil dan menyusui? 5. Apakah orang sehat tetap perlu minum suplemen Vitamin C? 6. Apakah Vitamin C dosis 500 mg atau 1.000 mg setiap hari benar-benar diperlukan? 7. Dan yang paling penting, apakah semakin banyak Vitamin C berarti semakin sehat? Jangan sampai karena menganggap Vitamin C aman, Anda justru mengonsumsinya secara berlebihan. Tonton sampai selesai untuk mengetahui siapa yang sebenarnya membutuhkan perhatian lebih terhadap asupan Vitamin C dan kapan suplemen memang diperlukan. Subscribe DRV Channel untuk mendapatkan informasi kesehatan dan nutrisi lainnya bersama dr. Andrea. Saya dr. Andrea dari Jakarta Varices Clinic. Sampai bertemu di video berikutnya. #VitaminC #Vitamin #Kesehatan #Nutrisi #DRvChannel