【眠れない夜に】寒暖差疲労と自律神経の緊張をふわっと溶かす秋夜の睡眠ピアノBGM（1時間）｜こころ日和

今週も1週間、本当にお疲れ様でした。 季節の変わり目の寒暖差で気づかないうちに溜まった心と体の疲れを、穏やかなピアノの調べでそっと洗い流す1時間です。 #こころ日和 #睡眠用BGM #自律神経を整える #ピアノBGM #50代 #60代 --- 🍵 【姉妹番組のご案内（24時間ゴールデンタイム・リレー編成）】 夕方18時は姉妹番組『じつはチャンネル - 60代からの手放し心理学』(@JITSUWAChannel-f9s) もぜひお聴きください    / @jitsuwachannel-f9s   🌿 【PR】眠れない夜・目のお疲れをふわっと癒やすおすすめ安眠アイテム ・[PR] めぐりズム 蒸気でホットアイマスク（楽天市場） https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/5...