Начинаем с нуля: как бы я собрала функциональный запас продуктов на 50 долларов в 52 года

Один из вас задал вопрос, на который я должен был ответить раньше: «Если я покупаю продукты каждую неделю, как мне тогда обустроить кладовую?» Поэтому сегодня речь идёт не об очередном плане питания на 50 долларов. Это полка под планом питания — первый слой рабочей кладовой, которую я бы построил в 52 года, если бы мои кухонные шкафы действительно были пусты. Работающая кладовая — это не просто красивый ряд стеклянных банок. Это еда, выполняющая свою функцию. Это тихая полка, которая делает возможными будущие недели, когда я трачу 40 и 50 долларов на продукты. В этом видео я покажу пять основных продуктов, которые я бы заполнил в первую очередь: Основа для приготовления пищи - масло, соль, основные приправы Продукты на несколько приемов пищи - рис, макароны, овсянка Белковая полка - бобы, чечевица, арахисовое масло, тунец или сардины Влажная основа - помидоры, соус, бульон Аварийная полка - еда для уставшего вас Я также объясню одно дополнительное правило: как постепенно пополнять запасы продуктов, если вы не можете потратить все 50 долларов сразу. Простой список для первого уровня, который можно скопировать от руки: Масло, соль, перец, чесночный порошок, бульон, рис, макароны, овсянка, сушеные бобы или чечевица, консервированные бобы, арахисовое масло, консервированные помидоры и тунец или сардины, если вы их едите. Если деньги останутся, добавьте продукты-переходники, такие как яйца, лук, картофель, замороженные овощи, морковь, капуста или хлеб. 📔 Моя кулинарная книга — «Бабушкина кухня: 50 блюд менее чем за 5 долларов»: https://thriftyhazel.gumroad.com/l/gr... 📔 Бюджетный планировщик Хейзел для фиксированного дохода: https://thriftyhazel.gumroad.com/l/fi... 📔 Планировщики и трекеры для печати, которые я использую на своей кухне: https://thriftyhazel.gumroad.com/l/fr... 00:00 — Вопрос сообщества, на который я должна была ответить 00:50 — Что такое настоящая рабочая кладовая 02:33 — Основы кулинарии 04:17 — Экономия на порциях и основные блюда для завтрака 06:10 — Белковая полка 08:17 — Увлажняющая основа и продукты на случай чрезвычайной ситуации 10:51 — Один дополнительный продукт Правило 11:25 - Помощь продовольственных банков, чувство собственного достоинства и адаптация 👉 Система покупок продуктов за 40 долларов, которую я использую, когда в 52 года становится туго с деньгами {   • The $40 Grocery System I Use When Money Ge...  } 👉 Моя неделя покупок продуктов за 50 долларов в 52 года — каждый прием пищи, каждый доллар {   • My $50 Grocery Week at 52 — Every Meal, Ev...  } 👉 Я живу на 1200 долларов в месяц в 52 года {   • I Live on $1,200 a Month at 52 — This Is W...  } Цены варьируются в зависимости от магазина, региона и недели. Пожалуйста, адаптируйте этот список для вашего региона, ваших потребностей в области здоровья и продуктов, которые вы действительно едите. Если ваши шкафы действительно пусты, общественные продовольственные банки и местные продовольственные программы готовы помочь именно в этот момент. #ThriftyHazel #рабочаякладовая #бережливаяжизнь #продуктовыйбюджет #фиксированныйдоход #старше50 #организациякладовой #советыпоэкономииденег #бюджетноепитание #простаяжизнь #экономияденег #основыдлякладовой #бережливаякухня