15 MIN EXPRESS BOOTY BURN | BE ĮRANGOS | CORE & CHIC | Pilatesas namuose

15 MIN EXPRESS BOOTY BURN TRENIRUOTĖ Stiprink ir stangrink sėdmenis namuose be jokios įrangos🍑 Tikiuosi Tau patiks ši trumpa, bet spicy treniruotė. --- Atsakomybės ribojimas: Šios treniruotės yra informacinio ir edukacinio pobūdžio. Jei turi sveikatos problemų ar traumų, prieš pradėdama naują fizinę veiklą pasitark su sveikatos specialistu. Visada teik pirmenybę saugumui ir taisyklingai atlikimo technikai. Jei treniruotės metu pajusi diskomfortą ar skausmą - sustok. Dalyvaudama šioje treniruotėje prisiimi asmeninę atsakomybę už savo sveikatą ir veiksmus. Mėgaukis judesiu. Su meile🤍 Giedrė | Core & Chic