Audiokniha Sport je bolest | Michal Novotný | Jan Melvil Publishing – kapitola zdarma

Kniha „Sport je bolest - Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte" (https://www.melvil.cz/kniha-sport-je-...) Audiokniha Sport je bolest vám prozradí, jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty, čím správně léčit častá poranění a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou. Dozvíte se řadu překvapivých informací, například proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí. To vše vám objasní Michal Novotný, světově uznávaný fyzioterapeut a kondiční trenér s více než pětadvacetiletou praxí. Jeho rukama prošli ti nejlepší světoví tenisté jako Roger Federer, Rafael Nadal, Tomáš Berdych, Maria Šarapovová nebo Karolína Plíšková, ale i mnoho dalších profesionálních sportovců či hollywoodských herců, například Chris Hemsworth, Orlando Bloom, Liev Schreiber či Ana de Armas. Přednáší na španělských univerzitách. Poslechněte si ukázku z audioknihy zdarma. Celá kniha je ke stažení na výše uvedené adres