Aula de alongamento para pernas - Carol Borba

Prepare-se para o lançamento do meu mais novo programa de treinos online, o Power Hiit!!! Cadastre-se na página: http://powerhiit.com.br Gente Tão importante quanto treinar, é alongar bem os membros para evitar lesões e manter a flexibilidade. Então, hoje vamos fazer uma sequência de alongamento para os membros inferiores, bem bacana, para deixarmos as pernas beeeeem alongadas, ok? Gostou? Me diz o que achou nos comentários ! ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal:    / carolborbaoficial   Redes/Mídias sociais: Facebook: www.facebook.com/eucarolborba Instagram: www.instagram.com/carolborba1 Trilha Sonora: Créditos All Is Not Lost - Steve Glotzer Source: Freeplaymusic