Осознанность как путь к преображению | Мишель Бенедикт | TEDxLindenwoodU

Мозг, пожалуй, самый мощный инструмент, которым мы обладаем. Педагог и родитель Мишель Бенедикт рассказывает о силе осознанности и о тех кардинальных изменениях, которые она может внести в поведение учеников и взрослых. Мишель получила степень магистра образования в Университете Линденвуд и в настоящее время работает учителем 3-го класса в городском школьном округе Сент-Луиса, штат Миссури. Мишель включает практики осознанности и медитации в свои уроки и наблюдает значительные позитивные изменения в поведении в результате этих практик. Эта лекция была прочитана в Университете Линденвуд, Сент-Чарльз, штат Миссури, на мероприятии TEDxLindenwoodU, организованном независимо и использующем формат конференции TED. Узнайте больше о мероприятии на сайте TEDxLindenwoodU.com Мишель Бенедикт — мать, педагог и практикующий осознанность. Она получила степень магистра образования в Университете Линденвуд и в настоящее время работает учителем 3-го класса в городском школьном округе Сент-Луиса, штат Миссури. Мишель включает практики осознанности и медитации в свои уроки и наблюдает значительные позитивные изменения в поведении благодаря этим практикам. Будучи матерью более 20 лет, Мишель воспитала своих четверых детей в поддерживающем и авторитетном стиле, которым она гордится и которым с гордостью делится с другими. Каждое лето Мишель берет своих двух младших детей в месячное путешествие на природу, чтобы помочь своей семье восстановить связь друг с другом и с природой. Они путешествовали по Америке, через горы и пустыни, стремясь к своей цели — переночевать под звездами во всех 50 штатах. Эта речь была произнесена на мероприятии TEDx, организованном местным сообществом по формату конференции TED. Узнайте больше на https://www.ted.com/tedx