Yoga xoạc dọc, mở khớp hông AN TOÀN HIỆU QUẢ - Thử thách yoga 30 ngày giảm mỡ toàn thân - Ngày 8

Tư thế yoga xoạc dọc trong yoga luôn là một trong những tư thế rất nhiều người muốn chinh phục trong ngày 8 này, chúng ta sẽ cùng nhau tập các tư thế bổ trợ giúp chúng ta mở khớp hông vày chinh phục tư thế xoạc dọc nhé. Cùng tham dự thử thách Yoga 30 ngày giúp giảm mỡ toàn thân cùng Hoàng Uyên. Trong hành trình 30 ngày đều đặn mỗi ngày với 1 bài tập Yoga sẽ là trải nghiệm thú vị. Mỗi bài tập sẽ mang đến những lợi ích riêng giúp bạn có một cơ thể thon gọn, săn chắc, mạnh mẽ và tràn đầy năng lượng. Hãy mời thêm những người bạn xung quanh, hãy cùng gia đình và những người thân yêu của bạn luyện tập cùng nhau ngay trong chính ngôi nhà của bạn. Hãy để ngôi nhà của bạn trở thành phòng tập Yoga riêng cho chính gia đình bạn. Group Facebook:   / yoga30ngay1   ====================================== Kết nối với Hoàng Uyên:​​ ► Facebook: Hoàng Uyên yoga:   / hoanguyenyogi   ► Tiktok:   / hoanguyenyoga   ► Đăng ký kênh Youtube ngay tại: https://bit.ly/3msVAn5 ► Instagram:   / hoanguyenyoga   #HoangUyenYoga #Yoga #yogaxoacdoc #xoacdoc