20 минут медитации с Шивагамом. Развитие благодарности. Средний уровень.

Чтобы почувствовать благодарность, важно медитировать на неё, созерцать её без намерений, просто глубоко её понимать и накапливать это осознание в себе. Именно этим мы займёмся в сегодняшней медитации через Крутджну (Благодарность). Нажмите кнопку воспроизведения, и давайте медитировать вместе! ГЛАВЫ: 0:00 Начало трансляции 0:47 Приветствие 1:08 Объяснение 3:54 Управляемая медитация