【トラウマ】🌱「理想の自分」への執着を解く！今の自分を慈しむセルフコンパッション入門【向き合う】

こんにちは！本日もお時間いただきましてありがとうございます。 FastaGatherです。 本日は、完璧を求める自分を優しく抱きしめ、ありのままの自分で一歩踏み出すための心のケア方法を学び、自分自身の一番の味方になる練習をします。 本日もご視聴いただきありがとうございます。 以上、よろしくお願いいたします。