Что люди делали по ночам до появления электричества?

Проснуться в 3 часа ночи и уставиться в потолок? Триста лет назад это не было проблемой. У этого было название. До появления уличных фонарей и лампочек ночи были длинными, темными и опасными. В городах звонили в колокол, объявляющий комендантский час, улицы запирали на цепи, а ворота — на замок. Люди спали в два этапа: «первый сон», час-два бодрствования, затем «второй сон». Вот что они делали в промежутках, как историк заново открыл это явление и почему оно исчезло. Источники • Роджер Экирх, «На закате дня: ночь в прошлом» (2005) • Scientific American — Древний сон в современности: https://www.scientificamerican.com/ar... • Эксперимент Томаса Вера 1992 года, Psychiatric Times — Прерывистый сон может быть естественным сном: https://www.psychiatrictimes.com/view... • Контраргумент: «Потеряли ли мы сон? Переосмысление сегментированного сна в ранней современной Англии», Medical History (2023) Главы 0:00 Пробуждение в 3 часа ночи 0:27 Мир без света 1:17 Свечи, огонь и комендантский час 2:29 Ночная работа 2:52 Первый сон, второй сон 4:01 Что они делали в 2 часа ночи 5:00 Как мы знать 5:33 Эксперимент 1992 года 6:16 Куда делся второй сон 7:43 Что делать в 3 часа ночи Хм, правда? — вещи, которые вы никогда не думали, что захотите узнать. Подписывайтесь, чтобы получать больше: https://www.youtube.com/@HuhReallyTV?... #история #сон #хм, правда?