Inteligencia Emocional: El modelo de Daniel Goleman

La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y ajenas. Daniel Goleman la popularizó, describiéndola como un conjunto de habilidades que incluyen la autoconciencia, el autocontrol, la empatía y la habilidad social. Estas habilidades nos permiten manejar mejor nuestras interacciones, tomar decisiones informadas y construir relaciones más sólidas.