Daglig Sensing med Liggande Flöde | Sensing Yoga

Hej alla fina! Varmt välkomna till den här videon där jag visar ett ljuvligt Sensing-flöde. Det är en lite kortare stund som är tänkt att ni kan inleda dagen med från sängen om ni vill. Den passar även bra att göra på golvet eller varför inte ute på gräset såklart. Kapitel 00:00 - Intro 00:25 - Gäspa, rocka och gnussa 02:00 - Bäckenpendel med armspiraler 03:50 - Nackreleasen i flöde 06:20 - Höftrosetten 07:50 - Katten och kon 08:20 - Knä framför knä 10:30 - Avslut https://sensingyoga.se/ ​​​ Utbildningar Sensing Yoga Online: https://bit.ly/3T78t4Y Sensing Fascia Online: https://bit.ly/3T6noO5 Kurser Sensing Rest Online: https://bit.ly/48HqBIr Sensing Quantum Online: https://bit.ly/4gAqB29 Videokurser Sensing Yoga Grundkurs: https://bit.ly/43FGv3L Psoas & Den Röda Linjen: https://bit.ly/3Oz4lKc Sensing Yoga på Stol: https://bit.ly/3Qblwmd Sensing Rest: https://bit.ly/3Dyk3yI Sensing Fascia: https://bit.ly/3GqcY4G Sensing Yin: https://bit.ly/4gea82B Sensing Quantum: https://bit.ly/4n8hpp4 Nyhetsbrev https://sensingyoga.se/nyhetsbrev ​​ ​​Sociala medier ​​  / sensingyoga.se   ​​  / yogabymia   Mer Sensing Yoga på YouTube    • Sensing Live      • Sensing Event      • Positioner & tekniker      • Flöden & sekvenser   #sensingyoga