لماذا ننام ليلا؟ اعرف أهم فوائد النوم وكيف تستطيع أن تنام ليلا؟ l زينب مهدي l المعمل النفسي
Elmaamal elnafsy-المعمل النفسي
0:00 / 0:00
لماذا ننام ليلا؟ اعرف أهم فوائد النوم وكيف تستطيع أن تنام ليلا؟ l زينب مهدي l المعمل النفسي
73 просмотра · 7 месяцев назад
Elmaamal elnafsy-المعمل النفسي
277 подписчиков
73 просмотра · 7 месяцев назад
لماذا ننام ليلا؟
محاور الحلقة
١- الفوائد النفسية للنوم
٢- الفوائد الجسدية للنوم
٣-علاقة قلة النوم بالاصابة بالصداع
٤-كيف تنام ليلا وتنظم ساعات نومك؟
#المعمل_النفسي
#زينب_مهدي
#النوم
#السهر
