Liberação Miofascial no Quadril e Alongamento do Piriforme (Articulação Sacroilíaca)

A dúvida de uma inscrita no canal me perguntou se havia algo para melhorar a articulação sacroiliaca. Pensei em diversas técnicas, porém acredito que a mais segura para demonstrar aqui é a liberação miofascial do quadril, sendo mais específico na região glútea. Mais específico ainda, o músculo piriforme. Veja com detalhes como executar essa manobra de liberação miofascial. Atente-se aos detalhes que estão no vídeo sobre a técnica de liberação miofascial que é demonstrada. Como também tenho uma perspectiva mais de fisioterapia do que de fitness, ensino como alongar o músculo piriforme. Eu também sempre prefiro fazer manobras não doloridas no cliente quando possível, mas isso é uma opção minha. Tem várias maneiras para alon A maioria das pessoas preferem fazer com mais intensidade para ter um resultado imediato. E aí? O que achou da Liberação Miofascial Manual? Conheça o meu Curso Online de Liberação Miofascial https://vidaterapia.com/cursos-online... #liberaçãomiofascial #liberaçãomiofascialquadril