[４毒抜き] 米粉要らず⭐️スパイシーカレー⭐️S&B赤缶

吉野敏明先生の４毒を使わない食生活を続けております。 この食生活のおかげで私含め家族の体調も改善しています。 心と身体の健康のためにはこの食生活が一番かと思います。 少しでも皆様のお役に立てたら嬉しいです。 よろしくお願い致します。 #吉野敏明先生 #よしりん #4毒抜き #4毒抜きカレー #料理 #砂糖不使用 #小麦粉不使用 #カレーレシピ #簡単料理 #チキンカレー #スパイスカレー [材料]　　　　　　　　３~４人分 鶏もも肉　　　　 ２枚　　　　　 玉ねぎ　　　　　 １個　　　　　　 S&B赤缶　　　　 大さじ４　　　　 生姜　　　　　　 ５０g　　　　　　 にんにく　　　　 ２かけ 塩　　　　　　　 小さじ３ 胡椒　　　　　 　 少々 だしパック　　　 １袋 トマトペースト　 ２本 水　　　　　　　 ６００cc