SÍLA a ODHODLÁNÍ - Ukázka z lekce

Ukázka ze série letních zdravotně-edukačních pohybových seminářů Mehana institutu Téma: Síla a odhodlání Zaměření: aktivace středu těla, koncentrace síly, zvýšení toku energie Lektor: Kristina Höschlová Místo: Mníšek pod Brdy, barokní areál Skalka Datum: 6.září 2026 Outfit: halenka "Aria" designed by Kristina Höschlová: www.Mehanafashion.eu Timestamps: 0:00 ÚVOD - jak pohybem, dechem a postojem zvýšit sílu a odhodlání? 8:37 Aktivace středu těla podle DNS 16:12 Dechové techniky - ujjayi a kapalabhati 24:40 QiGong a Yangová masáž Více o programech Mehana institutu: https://www.mehanainstitute.com/events/ Video lekce každý měsíc v rámci našich Newsletterů: https://www.mehanainstitute.com/subsc... ……… Excerpt from the Mehana Institute’s series of summer healthy-educational movement workshops Topic: Strength and Determination Focus: Activating the core, concentrating strength, increasing energy flow Instructor: Kristina Höschlová Location: Mníšek pod Brdy, Skalka Baroque Areal Date: September 6, 2026 Outfit: Top "Aria" designed by Kristina Höschlová: www.Mehanafashion.eu More about our programs: https://www.mehanainstitute.com/events/ Free teaching videos within our monthly newsletters: https://www.mehanainstitute.com/subsc... MEHANA INSTITUTE provides healthy-educational programs for everybody. Mehana Institute presents a non-pharmacological and non-invasive approach based on Western medicine. Mehana Institute represents complementary and integrative medicine under the guarantee of experienced medical professionals. Mehana approach offers complementary instruments for preserving health and preventing illness. https://www.mehanainstitute.com/    / @mehanainstitute8753