خيرات فصل الخريف مشيت و جيت تحت المطر خبز و شوربة كلهم فائدة غدائية كيك شكلاطة و لا في الاحلام

خيرات فصل الخريف مشيت و جيت تحت المطر خبز و شوربة كلهم فائدة غدائية كيك شكلاطة و لا في الاحلام مقادير كيك الشكلاطة بدون سكر بدون زيت كاس من الشوفان كاس حليب حبتين موز ملعقتين من الكاكاو المر ملعقة من الفانيليا نصف ملعقة من البيكين باودر حبتين بيض ملعقتين من باودر البروتين او الدقيق او دقيق الشوفان حبيبات شكلاطة سوداء