Разминка «Вокруг тренера»: атака, поддержка и защита в регбийном клубе мужской команды Университе...

В гостях у команды-чемпиона Университета Лайф. Вот отличное разминочное упражнение, которому меня научил Дэн Коттрелл. Это упражнение задействует линии поддержки, но также может использоваться в качестве защитного упражнения, где нападающие и защитники должны мгновенно перестроиться и либо забить гол, либо сделать отбор мяча. Очень хорошее разминочное упражнение перед началом сезона, чтобы напомнить вашей команде о навыках, необходимых для успеха.